Détail du Cours

COURS COLLECTIFS HATHA YOGA (1h)

Chaque semaine hors vacances scolaires

Les programmes de postures enseignées, ajustées et personnalisées sont proposés chaque semaine.

les postures (âsana), codifié par des placements progressifs ont pour fonctions d’aligner certains axes, membres et zones corporelles, relancer la vitalité et réguler le tonus, accorder le corps et le psychisme et effectuer une normalisation tissulaire, articulaire, nerveuse, sensorielle et viscérale, réguler l’adéquation des réponses apaisante dans un cadre postural.

La régulation du souffle (prânâyâma),

Les postures préparent le passage d’une respiration consciente à l’art du souffle et faire évoluer le souffle conscient, prâna, dans une perspective de soin pour le corps et pour l’esprit.

Suivant les pathologies et les réactions personnelles des élèves, une formation cohérente individualisée peut être envisagée.

Class Timetable

  Open Time Close Time Trainer
lundi 12 h 30 min 13 h 30 min Jean-Yves Deffobis
lundi 19 h 15 min 20 h 15 min Jean-Yves Deffobis
mardi 12 h 30 min 13 h 30 min Jean-Yves Deffobis
mardi 19 h 30 min 20 h 30 min Jean-Yves Deffobis
mercredi 19 h 30 min 20 h 30 min Jean-Yves Deffobis
lundi
12 h 30 min - 13 h 30 min - with Jean-Yves Deffobis - at 20 rue de la Tour d'Auvergne - 44200 Nantes
19 h 15 min - 20 h 15 min - with Jean-Yves Deffobis - at Djy Yoga - 187, rue de la Gilarderie - 44200 Nantes
mardi
12 h 30 min - 13 h 30 min - with Jean-Yves Deffobis - at Château du Tertre - 44300 Nantes
19 h 30 min - 20 h 30 min - with Jean-Yves Deffobis - at 187 rue de la Gilarderie - 44200 Nantes
mercredi
19 h 30 min - 20 h 30 min - with Jean-Yves Deffobis - at 187 rue de la Gilarderie - 44200 Nantes

Informations sur le cours

 Nombre de semaines50
 Ouverture : 1 septembre 2016
 Jours mer mar lun